Calea Dorobanti 116-122, Sector 1 - Bucuresti psihoterapeut@oanatenea.ro

Atacuri de panică

Atacurile de panică apar atunci când o persoană are episoade recurente de frică (anxietate/neliniște/agitație) foarte intense, care apar brusc și neașteptat, “ca din senin”. Acestea pot dura câteva minute sau câteva zeci de minute, dar de regulă ating intensitatea maximă în primele 10 minute. Atacurile de panică pot apărea din când în când sau, dimpotrivă, foarte frecvent și de multe ori nu pot fi prezise (adică elementul declanşator îi este necunoscut persoanei în cauză).Simptomele unui atac de panică pot fi multe, dar întotdeauna sunt foarte neplăcute, iar persoana este convinsă că sănătatea sa (fizică sau mentală) este pusă în pericol de acestea:

  • palpitaţii, bătăi puternice şi/sau accelerate ale inimii
  • transpiraţii
  • valuri de căldură sau de frig
  • amorţeală, furnicături în corp
  • tremurături sau frisoane
  • senzaţie de sufocare sau de nod în gât
  • respiraţie îngreunată sau senzaţia de tăiere a respiraţiei
  • presiune, disconfort sau durere în piept
  • greaţă, diaree sau alte probleme cu stomacul
  • senzaţie de ameţeală, de rău, de pierdere a echilibrului sau de leşin
  • senzaţie de irealitate, de a fi în afara corpului sau senzaţia că ceea ce se petrece este ciudat,
  • neobişnuit
  • teama de a muri
  • teama de a pierde controlul sau de a înnebuni